Ici, tu trouveras toutes les informations pour te préparer, vivre pleinement ta séance et prolonger ses bienfaits après.
Quelques minutes avant l’heure du rendez-vous, installe-toi dans un endroit calme où tu ne seras pas dérangé(e).
Prépare une couverture à portée de main pour rester bien au chaud, ainsi qu’un verre d’eau que tu pourras boire avant ou après la séance pour favoriser la circulation de l’énergie.
Choisis une position confortable, assis(e) ou allongé(e), et crée une ambiance qui t’apaise : lumière douce, bougie, musique lente… selon tes envies.
L’important est que ton attention reste tournée vers toi-même.
Pendant toute la séance, tu n’as rien à faire, juste à t’offrir ce moment de présence intérieure et de détente profonde.
À l’heure prévue, je me connecte à ton énergie à distance.
La connexion se fait de manière subtile, intuitive, en respectant ton rythme et ton état du moment.
Je prends un temps pour me relier à tes fréquences, tes émotions, et à ce que ton corps énergétique souhaite me transmettre.
Lors de cette première phase, j’observe :
les zones où l’énergie circule moins bien,
les tensions émotionnelles qui se manifestent,
les charges mentales accumulées,
les déséquilibres dans tes centres énergétiques (chakras).
Tout se fait sans jugement, dans une approche bienveillante et respectueuse.
Je commence ensuite le travail énergétique :
nettoyage des charges émotionnelles
rééquilibrage des centres d’énergie
recentrage global
réalignement de ton flux vital
déblocage des zones de tension
Tu peux ressentir des picotements, de la chaleur, de la fraîcheur, ou tout simplement une profonde relaxation.
Certaines personnes ne ressentent rien de particulier : c’est normal aussi, l’énergie agit tout de même.
Une fois l’énergie rééquilibrée, je prends un moment pour consolider le travail effectué.
Cela consiste à stabiliser les nouvelles fréquences, apaiser le flux énergétique et renforcer ton ancrage afin que ton corps et ton système émotionnel intègrent pleinement les ajustements réalisés.
Cette phase douce mais essentielle permet d’éviter les variations énergétiques trop rapides et t’aide à retrouver une sensation de solidité intérieure, de clarté et d’équilibre.
C’est un peu comme laisser le temps à ton corps subtil de s’aligner naturellement, pour que tu puisses terminer la séance dans un état calme, centré(e) et harmonisé(e).
À la fin de la séance, je t’invite à reprendre contact avec ton corps doucement : respirer, bouger les doigts, t’étirer.
Tu peux prendre un verre d’eau et rester encore un moment au calme si tu en ressens le besoin.
Après la séance, je t’envoie toujours un compte rendu écrit afin que tu puisses garder une trace précise de ce qui a été travaillé.
Tu y retrouveras :
ce que j’ai perçu durant la séance,
les zones qui avaient besoin d’attention,
les émotions, informations ou messages énergétiques importants,
des conseils personnalisés pour prolonger les effets,
ainsi que des pistes pour t’accompagner sur la durée.
Une fois ce compte rendu reçu, nous pouvons échanger selon tes besoins :
par messagerie instantanée écrite, pour un retour rapide et simple,
ou
en rendez-vous visio, si tu souhaites approfondir, poser des questions ou partager tes ressentis plus librement.
Ce moment d’échange t’aide à mieux comprendre ce qui s’est libéré, ce qui s’est réaligné et comment accompagner en douceur la suite de ton cheminement intérieur.
Après la séance, prends un moment pour te reconnecter doucement à ton corps. Tu peux ressentir une sensation de légèreté, de calme intérieur, ou parfois des émotions qui remontent à la surface. Chaque ressenti est unique et fait partie du processus de libération et d’harmonisation énergétique.
Il est conseillé de boire un peu d’eau, de rester au calme et de t’accorder un temps pour toi, afin de laisser ton énergie s’installer et se stabiliser pleinement.
Certaines personnes remarquent des changements subtils dans leur humeur, leur clarté mentale ou leur vitalité dès les heures qui suivent, tandis que d’autres perçoivent les effets sur plusieurs jours. Dans tous les cas, cette période post-séance est un moment précieux pour intégrer les bienfaits et continuer à te recentrer sur ton bien-être.
Chaque séance est un moment unique, et cet espace est là pour t’accompagner à chaque étape.
Avec bienveillance,
Elise – Ma Bulle d’Énergie
Pour enrichir ton expérience, tu peux écouter un son spécialement sélectionné pour accompagner la séance. Ce son, doux et harmonisant, favorise la détente profonde, l’ouverture énergétique et le recentrage intérieur.
Installe-toi confortablement, mets tes écouteurs ou active ton enceinte, et laisse-toi porter par les vibrations et les tonalités. Le son t’aide à rester centré(e) sur toi-même et à amplifier les effets de la séance, tout en respectant ton rythme et tes ressentis.
Comment se déroule une séance à distance ?
La séance se fait depuis le confort de ton espace personnel. Tu t’installes confortablement, tu te détends et je me connecte à ton énergie pour harmoniser et libérer ce qui a besoin d’être rééquilibré.
De quoi ai-je besoin pour la séance ?
Prévois un endroit calme, une couverture pour rester au chaud, un verre d’eau à portée de main, et surtout ton attention pour toi-même. Il n’y a rien à “faire”, juste à te laisser porter.
Combien de temps dure une séance ?
La séance dure généralement entre 45 minutes et 1 heure, suivi d’un compte rendu écrit pour que tu puisses garder une trace et approfondir les effets à ton rythme.
Que vais-je ressentir pendant ou après la séance ?
Les sensations varient : relaxation profonde, chaleur, picotements, légèreté, ou parfois rien de particulier. Après la séance, tu peux ressentir un apaisement, un recentrage, et des changements subtils dans ton énergie ou ton humeur.
Comment se passe le suivi après la séance ?
Je t’envoie toujours un compte rendu écrit avec mes observations, conseils et pistes pour prolonger les bienfaits. Ensuite, nous pouvons échanger par messagerie instantanée ou en visio selon tes besoins.
Faut-il avoir déjà fait une séance énergétique pour profiter pleinement ?
Pas du tout ! Chaque séance est guidée et adaptée à ton énergie du moment. Tu peux débuter même si c’est ta première expérience énergétique.
Respiration consciente : inspirer 4 secondes, retenir 4 secondes, expirer 6 secondes, répéter 5 à 10 cycles.
Respiration abdominale : placer une main sur le ventre, gonfler et dégonfler lentement pour détendre le corps.
Respiration énergisante : inspirer profondément par le nez, expirer rapidement par la bouche pour stimuler l’énergie.
Astuce : Faire ces exercices chaque matin ou avant de commencer une activité importante pour rester aligné(e) énergétiquement.
Débarrasser le désordre : un espace épuré favorise la circulation de l’énergie.
Lumière et nature : laisser entrer la lumière naturelle et placer une plante si possible pour dynamiser l’énergie.
Encens ou huiles essentielles : utiliser des senteurs légères (lavande, sauge, palo santo) pour purifier et apaiser l’espace.
Ancrage : se tenir debout, pieds nus sur le sol, visualiser des racines qui te relient à la terre.
Gratitude : chaque soir, noter 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissant(e) pour renforcer la vibration positive.
Visualisation : imaginer une lumière qui circule dans tout le corps, apaisant et harmonisant chaque zone.
2026 est une année 1 en numérologie : symbole de nouveaux départs, initiatives et renouveau personnel. C’est le moment idéal pour poser des bases solides et créer une année alignée avec vos valeurs.
En numérologie, l’année 9 est une année de clôture.
(Nouvelle Lune en Sagittaire – apogée à 02h43 – en résonance avec le solstice d’hiver)
Le solstice d’hiver, célébré autour du 21 décembre, marque la nuit la plus longue de l’année et le début du retour progressif de la lumière. C’est un moment charnière, riche en symboles, où les traditions du monde entier célèbrent l’introspection, la renaissance intérieure et la transition entre deux cycles.
La pleine lune du 5 décembre, placée sous le signe du Gémeaux, ajoute une dimension unique à ses énergies déjà puissantes. Voici comment ce signe astrologique influence cette période spéciale :
Un mois de clôture, de lumière et de renaissance intérieure
Nos compagnons animaux occupent une place essentielle dans nos vies. Ils nous offrent présence, affection, fidélité et une sensibilité que nous sous-estimons parfois.Dans leur quotidien, eux aussi vivent des émotions, des changements, du stress, des peurs, mais aussi des moments de joie intense. Comme nous, ils ressentent les ambiances, les tensions, les rythmes, et leur énergie peut être influencée par leur environnement ou par ce qu’ils vivent.
Le Reiki est une pratique énergétique douce qui soutient le bien-être et l’harmonisation globale.Il est toutefois important de préciser qu’il ne remplace pas un avis médical, un traitement en cours ou un suivi auprès d’un professionnel de santé.Le Reiki intervient comme un accompagnement complémentaire, jamais comme une alternative à la médecine.En cas de problème de santé, de douleurs persistantes ou de situation particulière, il est essentiel de consulter un médecin ou un spécialiste qualifié.
Les séances énergétiques intuitives offrent un espace d’harmonisation, de recentrage et de mieux-être.Elles agissent sur les plans subtils et émotionnels, mais ne constituent pas un acte médical.Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement, ni l’accompagnement d’un professionnel de santé.
Le terme holistique est dérivé du grec ancien « holos », signifiant « entier » ou « complet ». En général, ce mot est utilisé pour décrire une approche qui considère un sujet ou un système dans son ensemble, plutôt que de se concentrer uniquement sur ses parties individuelles.
La nouvelle lune du 20 novembre 2025 est un moment pour l'introspection et le renouveau. Cet événement lunaire, se produisant dans le signe du Scorpion, apporte avec lui une énergie intense et transformative. Voici quelques-unes des influences et énergies principales associées à cette nouvelle lune :
Mercure rétrograde est souvent perçu comme une période tumultueuse, où la communication semble se compliquer et les plans peuvent être perturbés de manière inattendue. Les astrologues recommandent de prendre ces moments comme une opportunité pour la réflexion et la réévaluation. C’est un temps propice pour revisiter d’anciens projets, rétablir des connexions et peaufiner des détails que l’on aurait pu négliger. Bien que ce phénomène puisse sembler déconcertant, il offre aussi une chance de grandir et de s’adapter aux imprévus avec grâce et résilience. En adoptant une attitude ouverte et positive, on peut transformer ces défis apparents en occasions d’apprentissage et de développement personnel. Il est également conseillé de rester patient et flexible, car les malentendus peuvent survenir plus fréquemment. Utiliser cette période pour méditer, écrire un journal ou simplement prendre du temps pour soi peut aider à naviguer les énergies fluctuantes de Mercure rétrograde. En fin de compte, ce n'est pas seulement une période de défis, mais aussi une invitation à ralentir et à accueillir le changement avec sérénité.
