Important — Le Reiki ne remplace pas la médecine

Le Reiki est une pratique énergétique douce qui soutient le bien-être et l’harmonisation globale.
Il est toutefois important de préciser qu’il ne remplace pas un avis médical, un traitement en cours ou un suivi auprès d’un professionnel de santé.
Le Reiki intervient comme un accompagnement complémentaire, jamais comme une alternative à la médecine.
En cas de problème de santé, de douleurs persistantes ou de situation particulière, il est essentiel de consulter un médecin ou un spécialiste qualifié.

Le Reiki est une méthode japonaise fondée au début du XXᵉ siècle par Mikao Usui.
Son nom vient de deux termes :

• Rei : énergie universelle de vie,

• Ki : énergie vitale présente en chaque être vivant.

Cette énergie n’est ni manipulée, ni dirigée.
Elle circule naturellement, comme un courant doux et intelligent qui sait où aller.
Contrairement à certaines pratiques énergétiques où le praticien intervient de manière active ou intuitive, le Reiki repose sur un protocole précis, transmis par les enseignants de la lignée Usui, mais l’énergie, elle, reste totalement autonome.

Le rôle du praticien est d’être canal, c’est-à-dire un point de passage : l’énergie circule à travers lui pour se diriger vers la personne qui reçoit la séance.
C’est pourquoi on dit souvent que « le Reiki agit toujours pour le plus grand bien ».
Il ne peut pas forcer, bousculer ou aller à l’encontre de ce que ton corps peut accueillir.

Comment fonctionne l’énergie Reiki ?

Le Reiki est souvent décrit comme une énergie intelligente, douce, enveloppante et révélatrice.
Cette énergie :

• circule naturellement là où elle est nécessaire,

• soutient les capacités d’auto-régulation du corps,

• apaise ce qui est en tension,

• harmonise les centres énergétiques,

• restaure la vitalité.

Tu n’as rien à faire pendant la séance.
Tu n’as rien à mentaliser, à diriger ou à comprendre.
Ton corps, ton énergie et le Reiki travaillent ensemble, à leur rythme, exactement là où cela est approprié pour toi.

C’est ce qui fait du Reiki une approche particulièrement sûre, douce et respectueuse, qui convient à tout le monde.

Pourquoi recevoir une séance de Reiki ?

Le Reiki peut être reçu à tout moment de la vie, sans besoin de traverser une période difficile.
Il offre un véritable temps de pause, un moment pour réharmoniser ton énergie et renforcer ton bien-être global.

Il peut être particulièrement indiqué lorsque tu ressens :

Du stress ou un mental trop présent

Le Reiki aide à calmer l’esprit et à retrouver de la clarté.

Des émotions intenses

Il peut soutenir les processus émotionnels en douceur.

Une fatigue physique ou énergétique

Beaucoup de personnes ressentent un regain d’énergie après une séance.

Un besoin de détente profonde

Le Reiki induit souvent un état proche de la méditation.

L’envie d’être accompagné(e) dans une période de transition

Changements de vie, doutes, surmenage… le Reiki enveloppe et stabilise.

Le besoin de reconnecter avec soi

Il aide à revenir à soi, à son corps, à son rythme intérieur.

Le Reiki à distance : une pratique tout aussi efficace

Le Reiki ne dépend pas du contact physique ni de la proximité géographique.
L’énergie circule au-delà du temps et de l’espace.
Une séance à distance est donc tout aussi efficace qu’une séance en présence.

Tu peux t’installer chez toi, dans ton lieu préféré, et simplement te laisser porter.

Comment préparer une séance Reiki à distance ?

La préparation est simple, douce et accessible à tous.

Trouve un endroit calme

Un espace où tu peux t’installer confortablement.

Prends une couverture

Ton corps peut se refroidir pendant la détente.

Aie un verre d’eau à portée de main

Pour soutenir l’intégration après la séance.

Oriente ton attention vers toi

Pas besoin d’attendre un résultat précis : juste t’ouvrir à l’expérience.

Donne-toi ce moment

C’est un rendez-vous avec toi-même.

Le déroulement d’une séance Reiki

Une séance Reiki dure le temps nécessaire pour que l’énergie fasse son travail.
En moyenne, pour un adulte, cela se situe autour d’une heure, mais le Reiki n’est jamais forcé ou interrompu de manière brutale.

Voici les différentes étapes :

Le temps de connexion

Je me connecte à ton énergie, en respectant la lignée Usui et le protocole transmis.
L’énergie commence à circuler naturellement.

Le déroulement du protocole Reiki

Le Reiki suit un protocole établi, centré sur différentes zones énergétiques et points clés du corps subtil.
Même à distance, l’énergie circule selon ces points et agit là où elle est nécessaire.

Ce protocole a pour but de :

• harmoniser l’ensemble du système énergétique,

• favoriser la circulation du Ki,

• rééquilibrer les plans mental, émotionnel et physique subtil,

• apaiser les tensions,

• restaurer la vitalité.

L’énergie agit là où elle doit aller

Le Reiki n’est pas dirigé par l’intention du praticien.
Il circule selon sa propre intelligence et va en priorité vers :

• les zones en tension,

• les déséquilibres énergétiques,

• les nœuds émotionnels,

• les zones en manque d’énergie.

C’est ce qui rend chaque séance unique, même pour une même personne.

La fin de la séance et l’intégration

Lorsque l’énergie commence à ralentir, à se stabiliser et à se déposer, la séance se termine naturellement.
Un temps d’ancrage permet de revenir en douceur à ton corps et à ton quotidien.

Les ressentis pendant et après une séance Reiki

Le Reiki agit de manière différente selon chaque personne.
Voici les ressentis les plus fréquents :

Pendant la séance

• chaleur douce

• picotements légers

• sensation d’être enveloppé(e)

• respiration plus profonde

• lourdeur agréable ou légèreté

• sensation de flotter

• calme mental

Certains s’endorment : c’est normal et bénéfique.

Après la séance

• détente et clarté

• calme émotionnel

• regain d’énergie

• sommeil plus profond

• sentiment d’alignement

• prise de conscience

Le Reiki continue parfois à agir pendant plusieurs heures ou jours.

Les bienfaits du Reiki

Le Reiki peut apporter de nombreux bienfaits sur les différents plans de l’être : (liste non exhaustive)

Sur le plan émotionnel

• apaisement

• clarté intérieure

• diminution du stress

• stabilité émotionnelle

Sur le plan mental

• réduction des pensées envahissantes

• meilleure concentration

• sensation d’espace

Sur le plan énergétique

• harmonisation du flux énergétique

• renforcement de la vitalité

• ancrage

• circulation plus fluide

Sur le plan global

• sensation de mieux-être

• alignement intérieur

• retour à soi

• impression d’être "réaccordé(e)"

Le Reiki : une énergie qui s’adresse aussi aux animaux

Les animaux sont très réceptifs au Reiki.
Pour eux aussi, l’énergie circule où elle est nécessaire.
Le Reiki peut les soutenir dans :

• le stress,

• les changements d’environnement,

• l’adaptation,

• les émotions,

• la vieillesse,

• les convalescences (toujours en complément du vétérinaire).

Il est doux, respectueux, jamais intrusif.

Après une séance Reiki : les jours suivants

L’énergie continue souvent à se réorganiser.
Il est donc conseillé de :

• boire davantage d’eau,

• respecter son rythme,

• ne pas surcharger ses journées,

• écouter ses besoins.

Certaines personnes ressentent une grande vitalité après la séance, d’autres une fatigue douce : les deux sont parfaitement normaux chaque ressentis est unique.

Le Reiki comme cheminement personnel

Le Reiki peut être reçu :

• ponctuellement,

• régulièrement pour un soutien,

• ou dans le cadre d’un cheminement personnel.

Les séances régulières peuvent :

• renforcer ton équilibre global,

• stabiliser tes émotions,

• apaiser ton mental sur le long terme,

• soutenir ta vitalité,

• t’aider à rester centré(e) dans les périodes de changement.

Le Reiki n’impose rien : il accompagne, il soutient, il stabilise.

Conclusion : une énergie douce, respectueuse et profondément bienfaisante

Le Reiki est une pratique accessible, simple, naturelle et profondément apaisante.
C’est une énergie intelligente qui sait exactement où aller, sans qu’il soit nécessaire de comprendre mentalement ce qui se passe.

Recevoir une séance Reiki, c’est :

• t’offrir un moment de pause,

• te reconnecter à ton corps,

• retrouver un équilibre intérieur,

• apaiser ton esprit,

• renforcer ta vitalité,

• t’accorder un temps pour toi, simplement.

Si tu souhaites découvrir cette pratique ou l’intégrer à ton bien-être au quotidien, je serai heureuse de t’accompagner avec douceur et respect.