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Cet espace est réservé aux abonnés de la newsletter.
Tu y trouveras des ressources exclusives pensées pour t’accompagner sur ton chemin intérieur, à ton rythme et en toute simplicité.

Ici, je partage des guides, des rituels, des pratiques écrites et parfois des audios, pour t’aider à te recentrer, mieux comprendre ce que tu traverses et nourrir ton lien à ton intuition.

Cet espace évolue au fil du temps, des saisons et des élans. Reviens-y quand tu en ressens le besoin : chaque ressource est une invitation à prendre un temps pour toi, en conscience et en douceur.


Guide pour débuter 2026 en conscience

Ce guide a été conçu pour t’accompagner dans les 12 premiers jours de janvier, une période clé pour observer et comprendre les énergies de l’année à venir.

À travers un rituel simple et accessible, tu es invité(e) à observer ce que tu vis, à écouter ton intuition et à poser des intentions conscientes pour chaque mois de 2026.
Chaque jour devient un espace pour te recentrer, noter tes ressentis et donner une direction claire à ton année.

Dans ce guide, tu trouveras :
🌿 une page par jour, du 1er au 12 janvier
✨ des questions d’observation intérieure et extérieure
💖 des exemples d’intentions et de mantras
📓 des espaces pour écrire et te connecter à ton intuition

Ce guide est pensé comme un cahier personnel, à utiliser à ton rythme, pour commencer 2026 avec plus de clarté, de présence et de douceur.

👉 Pour le recevoir, il te suffit de t’inscrire à ma newsletter.
Tu pourras ainsi télécharger le guide et être accompagné(e) tout au long de ce rituel de début d’année.

Guide Defi Des 12 Premiers Jours 2026 1 Pdf
PDF – 5,8 MB 30 téléchargements

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E-book “Booster ta Confiance en Toi – Un voyage de 21 jours”

Tu en as assez de douter de toi, de te sentir bloqué(e) ou de ne pas oser passer à l’action ?
Tu rêves d’avoir une confiance en toi solide, naturelle et durable ?

Cet e-book est fait pour toi.

“Booster ta Confiance en Toi – Un voyage de 21 jours” est un programme guidé qui t’accompagne, jour après jour, vers une version de toi plus assurée, plus libre et plus affirmée. Pendant 21 jours, tu réalises des exercices simples, efficaces et puissants qui t’aident à :

dépasser tes peurs et tes blocages
renforcer ton estime personnelle
croire en tes capacités
t’affirmer avec clarté et douceur

t’ancrer dans une confiance en toi profonde et authentique

Chaque exercice est conçu pour créer une vraie transformation intérieure, sans pression, à ton rythme, en seulement quelques minutes par jour.

Cet e-book n’est pas juste un guide :
c’est un accélérateur de confiance en soi, un point de départ pour reprendre ton pouvoir personnel.

Prêt(e) à révéler la version la plus confiante de toi-même ?
Ton voyage commence dès maintenant. ✨

Mon cahier du bien être - booster la confiance en soi
PDF – 13,2 MB 25 téléchargements

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Le Journal

Le Solstice d'hiver 2025

Le solstice d’hiver, célébré autour du 21 décembre, marque la nuit la plus longue de l’année et le début du retour progressif de la lumière. C’est un moment charnière, riche en symboles, où les traditions du monde entier célèbrent l’introspection, la renaissance intérieure et la transition entre deux cycles.

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Les scéances énergétiques pour les animaux

Nos compagnons animaux occupent une place essentielle dans nos vies. Ils nous offrent présence, affection, fidélité et une sensibilité que nous sous-estimons parfois.Dans leur quotidien, eux aussi vivent des émotions, des changements, du stress, des peurs, mais aussi des moments de joie intense. Comme nous, ils ressentent les ambiances, les tensions, les rythmes, et leur énergie peut être influencée par leur environnement ou par ce qu’ils vivent.

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Le Reiki : une énergie naturelle et universelle

Le Reiki est une pratique énergétique douce qui soutient le bien-être et l’harmonisation globale.Il est toutefois important de préciser qu’il ne remplace pas un avis médical, un traitement en cours ou un suivi auprès d’un professionnel de santé.Le Reiki intervient comme un accompagnement complémentaire, jamais comme une alternative à la médecine.En cas de problème de santé, de douleurs persistantes ou de situation particulière, il est essentiel de consulter un médecin ou un spécialiste qualifié.

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Les Séances Énergétiques Intuitives

Les séances énergétiques intuitives offrent un espace d’harmonisation, de recentrage et de mieux-être.Elles agissent sur les plans subtils et émotionnels, mais ne constituent pas un acte médical.Elles ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement, ni l’accompagnement d’un professionnel de santé.

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Calendrier de l'avent 2025

Le terme holistique est dérivé du grec ancien « holos », signifiant « entier » ou « complet ». En général, ce mot est utilisé pour décrire une approche qui considère un sujet ou un système dans son ensemble, plutôt que de se concentrer uniquement sur ses parties individuelles.

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La nouvelle lune du 20 novembre 2025

La nouvelle lune du 20 novembre 2025 est un moment pour l'introspection et le renouveau. Cet événement lunaire, se produisant dans le signe du Scorpion, apporte avec lui une énergie intense et transformative. Voici quelques-unes des influences et énergies principales associées à cette nouvelle lune :

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Mercure rétrograde du 10 au 29 novembre 2025

Mercure rétrograde est souvent perçu comme une période tumultueuse, où la communication semble se compliquer et les plans peuvent être perturbés de manière inattendue. Les astrologues recommandent de prendre ces moments comme une opportunité pour la réflexion et la réévaluation. C’est un temps propice pour revisiter d’anciens projets, rétablir des connexions et peaufiner des détails que l’on aurait pu négliger. Bien que ce phénomène puisse sembler déconcertant, il offre aussi une chance de grandir et de s’adapter aux imprévus avec grâce et résilience. En adoptant une attitude ouverte et positive, on peut transformer ces défis apparents en occasions d’apprentissage et de développement personnel. Il est également conseillé de rester patient et flexible, car les malentendus peuvent survenir plus fréquemment. Utiliser cette période pour méditer, écrire un journal ou simplement prendre du temps pour soi peut aider à naviguer les énergies fluctuantes de Mercure rétrograde. En fin de compte, ce n'est pas seulement une période de défis, mais aussi une invitation à ralentir et à accueillir le changement avec sérénité.

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